Kalkulator szacunkowej wydolności tlenowej na podstawie wprowadzonych danych z testu wysiłkowego
Użyj kalkulatora szacunkowej wydolności tlenowej na podstawie wprowadzonych danych z testów wysiłkowych, aby uzyskać przejrzyste, natychmiastowe obliczenia na podstawie zweryfikowanych danych wejściowych i cytowanych źródeł. W przypadku zapytania takiego jak „oszacuj kalkulator szacunkowej wydolności tlenowej na podstawie wprowadzonych danych z testu wysiłkowego” wprowadź poniżej pasujące wartości i jednostki i przejrzyj podane założenia.
Jak korzystać z kalkulatora
Wprowadź żądane wartości i jednostki.
Przejrzyj założenia i wszelkie ostrzeżenia wyświetlane wraz z wynikiem.
Użyj wyniku wraz z cytowanym źródłem i rzeczywistymi wymaganiami.
Wzór
Szacunkowa wartość testu terenowego Coopera wynosząca 12 minut wynosi vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Przykład obliczeń
Przykład obliczeń: Dane wejściowe: Dystans pokonany przez bieganie lub chodzenie podczas 12-minutowego testu Coopera: 2400 (jednostka: m). Wyniki: Szacowany maks. VO₂: 42,3675385647 (jednostka: mL/kg/min).
Założenia i ograniczenia
- Wynik zależy od wprowadzonych wartości, jednostek i założeń. Nie wnioskuje o brakującym kontekście.
Źródła
- The Cooper Institute: 50 Years of the Cooper 12-Minute RunMateriał referencyjny sprawdzony pod kątem określonej metody, jednostek lub dziedziny. Upewnij się, że jego zakres odpowiada Twojemu przypadkowi użycia. Zweryfikowano 2026-08-14.
Powiązane kalkulatory
Weryfikacja
Jak sprawdzamy ten kalkulator
Zaufanie wynika z odtwarzalnych dowodów, a nie z pewności modelu. Na tej stronie można sprawdzić wzór, założenia, rozwiązany przykład i cytowane źródła.
- Wersjonowane obliczenieLogika wzoru jest oddzielona od interfejsu i objęta automatycznymi kontrolami rejestru oraz działania.
- Cytowane dowodyŹródła połączone do niezależnej weryfikacji: 1.
- Przejrzyste użycie AIAI może pomagać w redagowaniu lub krytycznej kontroli. Zgodność modeli nie jest dowodem, a przeglądu przez eksperta nie deklarujemy, jeśli nie wskazano recenzenta z imienia i nazwiska.
Częste pytania
Jak działa kalkulator szacunkowej wydolności tlenowej na podstawie wprowadzonych danych z testów wysiłkowych?
Szacunkowa wartość testu terenowego Coopera wynosząca 12 minut wynosi vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Co mam wpisać?
Dystans pokonany w 12 minut
Co mam zweryfikować?
Przejrzyj założenia i wszelkie ostrzeżenia wyświetlane wraz z wynikiem. Wynik zależy od wprowadzonych wartości, jednostek i założeń. Nie wnioskuje o brakującym kontekście.
Ostatnia aktualizacja 2026-08-25 · lifestyle-vo2-max-v2 · opportunity-machine-2026-08-26 · Kopia strony przetłumaczona maszynowo; formuła i źródła sprawdzone w języku angielskim w podanych datach.