calculadora de estimación de capacidad aeróbica a partir de datos ingresados de prueba de ejercicio
Utilice la calculadora de estimación de capacidad aeróbica a partir de los datos ingresados de la prueba de ejercicio para obtener un cálculo transparente e instantáneo con entradas validadas y fuentes citadas. Para una consulta como “calculadora de estimación de la capacidad aeróbica a partir de los datos ingresados de la prueba de ejercicio”, ingrese los valores y unidades coincidentes a continuación y revise los supuestos establecidos.
Cómo usar esta calculadora
Introduzca los valores y unidades solicitados.
Revise las suposiciones y las advertencias que se muestran con el resultado.
Utilice el resultado junto con la fuente citada y sus requisitos del mundo real.
Fórmula
La estimación de la prueba de campo de Cooper 12 minutos es vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Ejemplo resuelto
Ejemplo resuelto: Entradas: Distancia recorrida corriendo o caminando durante la prueba de Cooper de 12 minutos: 2400 (unidad: m). Resultados: Estimado VO₂ máx.: 42,3675385647 (unidad: mL/kg/min).
Supuestos y límites
- El resultado depende de los valores, unidades y supuestos ingresados. No infiere contexto faltante.
Fuentes
- The Cooper Institute: 50 Years of the Cooper 12-Minute RunMaterial de referencia revisado para el método, unidades o dominio indicados. Confirme que su alcance coincida con su caso de uso. Revisado 2026-08-14.
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Verificación
Cómo se comprueba esta calculadora
La confianza procede de pruebas reproducibles, no de la seguridad de un modelo. En esta página puede revisar la fórmula, los supuestos, el ejemplo resuelto y las fuentes citadas.
- Cálculo con versiónLa lógica de la fórmula se mantiene separada de la interfaz y está cubierta por comprobaciones automatizadas del registro y del comportamiento.
- Evidencia citadaFuentes enlazadas para una comprobación independiente: 1.
- Uso transparente de la IALa IA puede ayudar en la redacción o en la revisión crítica. La coincidencia entre modelos no es una prueba y no se afirma una revisión por expertos humanos salvo que aparezca un revisor identificado.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la calculadora de estimación de la capacidad aeróbica a partir de los datos ingresados de la prueba de ejercicio?
La estimación de la prueba de campo de Cooper 12 minutos es vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
¿Qué debo ingresar?
Distancia recorrida en 12 minutos
¿Qué debo verificar?
Revise las suposiciones y las advertencias que se muestran con el resultado. El resultado depende de los valores, unidades y supuestos ingresados. No infiere contexto faltante.
Última actualización 2026-08-25 · lifestyle-vo2-max-v2 · opportunity-machine-2026-08-25 · Copia de página traducida automáticamente; fórmula y fuentes revisadas en inglés en las fechas mostradas.