calculator de estimare a capacității aerobe din datele introduse pentru testele de efort
Utilizați calculatorul de estimare a capacității aerobe din datele introduse pentru testele de efort pentru un calcul transparent, instantaneu, cu intrări validate și surse citate. Pentru o interogare precum „estimarea capacității aerobice de calcul din datele introduse pentru testele de efort”, introduceți valorile și unitățile de potrivire de mai jos și revizuiți ipotezele declarate.
Cum se folosește calculatorul
Introduceți valorile și unitățile solicitate.
Examinați ipotezele și orice avertismente afișate împreună cu rezultatul.
Utilizați rezultatul împreună cu sursa citată și cerințele dvs. din lumea reală.
Formulă
Estimarea testului pe teren Cooper de 12 minute este vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Exemplu rezolvat
Exemplu rezolvat: Date de intrare: Distanța parcursă alergând sau mers pe jos în timpul testului Cooper de 12 minute: 2.400 (unitate: m). Rezultate: VO₂ estimat max: 42,3675385647 (unitate: mL/kg/min).
Ipoteze și limite
- Rezultatul depinde de valorile, unitățile și ipotezele introduse. Nu deduce contextul lipsă.
Surse
- The Cooper Institute: 50 Years of the Cooper 12-Minute RunMaterial de referință revizuit pentru metoda, unitățile sau domeniul menționat. Confirmați că domeniul său de aplicare se potrivește cu cazul dvs. de utilizare. Verificat 2026-08-14.
Calculatoare înrudite
Verificare
Cum este verificat acest calculator
Încrederea provine din dovezi reproductibile, nu din încrederea unui model. Pe această pagină puteți verifica formula, ipotezele, exemplul rezolvat și sursele citate.
- Calcul cu versiuneLogica formulei este separată de interfață și acoperită de verificări automate ale registrului și comportamentului.
- Dovezi citateSurse asociate pentru verificare independentă: 1.
- Utilizare transparentă a IAIA poate ajuta la redactare sau la verificarea critică. Acordul dintre modele nu este o dovadă și nu pretindem o analiză de expert uman decât dacă este afișat un evaluator nominalizat.
Întrebări frecvente
Cum funcționează calculatorul de estimare a capacității aerobe din datele introduse pentru testele de efort?
Estimarea testului pe teren Cooper de 12 minute este vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Ce ar trebui să intru?
Distanța parcursă în 12 minute
Ce ar trebui să verific?
Examinați ipotezele și orice avertismente afișate împreună cu rezultatul. Rezultatul depinde de valorile, unitățile și ipotezele introduse. Nu deduce contextul lipsă.
Ultima actualizare 2026-08-25 · lifestyle-vo2-max-v2 · opportunity-machine-2026-08-26 · copie a paginii tradus automat; formula și sursele revizuite în limba engleză la datele afișate.