калькулятор оцінки аеробних здібностей на основі введених даних тесту з фізичним навантаженням
Використовуйте калькулятор оцінки аеробної потужності на основі введених даних тесту на вправи для прозорого миттєвого розрахунку з перевіреними вхідними даними та цитованими джерелами. Для такого запиту, як «оцінка калькулятора оцінки аеробної потужності на основі введених даних тесту фізичного навантаження», введіть відповідні значення та одиниці нижче та перегляньте викладені припущення.
Як користуватися калькулятором
Введіть потрібні значення та одиниці.
Перегляньте припущення та будь-які попередження, показані разом із результатом.
Використовуйте результат разом із цитованим джерелом і вашими реальними вимогами.
Формула
Оцінка польового випробування Купера за 12 хвилину становить vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Приклад розрахунку
Приклад розрахунку: Вхідні дані: Відстань, пройдена бігом або ходьбою під час 12-хвилинного тесту Купера: 2 400 (одиниця: m). Результати: Приблизно VO₂ макс: 42,3675385647 (одиниця: mL/kg/min).
Припущення та обмеження
- Результат залежить від введених значень, одиниць і припущень. Це не виводить відсутній контекст.
Джерела
- The Cooper Institute: 50 Years of the Cooper 12-Minute RunДовідковий матеріал, перевірений для зазначеного методу, одиниць або домену. Переконайтеся, що його область дії відповідає вашому випадку використання. Перевірено 2026-08-14.
Пов'язані калькулятори
Перевірка
Як перевіряється цей калькулятор
Довіра ґрунтується на відтворюваних доказах, а не на впевненості моделі. На цій сторінці можна перевірити формулу, припущення, розв’язаний приклад і зазначені джерела.
- Версійований розрахунокЛогіка формули відокремлена від інтерфейсу й охоплена автоматичними перевірками реєстру та поведінки.
- Підтверджені джерелаДжерела для незалежної перевірки: 1.
- Прозоре використання ШІШІ може допомагати з підготовкою тексту або критичною перевіркою. Згода моделей не є доказом; перевірка людиною-експертом заявляється лише за наявності імені перевіряльника.
Поширені запитання
Як працює калькулятор оцінки аеробних здібностей на основі введених даних тесту на вправи?
Оцінка польового випробування Купера за 12 хвилину становить vo2Max = (distanceMeters − 504.9) ÷ 44.73.
Що я маю ввести?
Відстань пройдено за 12 хвилин
Що я маю перевірити?
Перегляньте припущення та будь-які попередження, показані разом із результатом. Результат залежить від введених значень, одиниць і припущень. Це не виводить відсутній контекст.
Останнє оновлення 2026-08-25 · lifestyle-vo2-max-v2 · opportunity-machine-2026-08-26 · Копія сторінки з машинним перекладом; формула та джерела, розглянуті англійською мовою у вказані дати.